Ajuntament de Castellbisbal

Esports

Recomanacions d’ús

PISCINES COBERTES

Es aconsellable utilitzar xancletes de bany per tot el recinte de piscina i, especialment, als vestidors i a les dutxes.
S’hauran de respectar les zones, prèviament delimitades, dels diferents cursets o activitats dirigides.
Quan en un carrer hi hagi més d’un usuari, és recomanable nedar sempre pel costat dret del carrer.
S’ha d’evitar creuar els carrers senyalitzats amb sureres, per tal de no entorpir l’activitat d’altres possibles usuaris.
La temperatura de consigna de la piscina gran és de 28 a 28,5 graus. Una temperatura superior no és recomanable per a usuaris que facin una activitat continuada. La temperatura de consigna de la piscina lúdica es situa en els 29,5 a 30 graus.
L’aforament màxim de les dues piscines és de 165 persones. Cas d’ultrapassar aquesta xifra màxima, l’accés a la instal·lació quedaria restringit.

SALA CARDIOFITNESS

Cal consultar amb el monitor el programa i el sistema de treball que cal seguir.
Cal fer un bon ús de les màquines.
No es poden guardar tandes a les diferents màquines.
Per raons higièniques s’ha de col·locar una tovallola en el seient de les màquines.
En cas de màxima afluència, les cintes rodants només es podran utilitzar un màxim de 15 minuts.
N’hi ha a disposició de tots els usuaris, uns programes d’entrenament individualitzat. Cal consultar amb el monitor el sistema de treball mes adient.

JACUZZI

S´haurà d’observar el silenci necessari que afavoreixi un ambient de calma i relaxació.
Buidat total tres cops a la setmana.

SAUNA

És recomanable per a persones fumadores o amb reumatismes crònics, refredats lleus, bronquitis o trastorns nerviosos.
Si heu realitzat algun exercici intens, no entreu a la sauna sense haver realitzat un descans previ.
Cal sortir immediatament si es nota sensació d’ofec.
Després de la sauna cal refredar el cos amb aigua freda, fer uns minuts de relax i beure líquid.
En cas d’emergència cal accionar el mecanisme interior de seguretat.

CONTRAINDICACIONS

No feu sauna durant la digestió.
No feu sauna durant la menstruació ni durant l’embaràs.
Està contraindicada per a persones amb deficiències cardíaques, hipertensió arterial greu, varius, hipotensió arterial.

CABINA DE RAIGS UVA

Està prohibida la seva utilització als menors de 18 anys.
Són obligatòries durant tota la sessió les ulleres de protecció.
Està contraindicat per a persones amb la pell molt blanca i/o que tinguin o hagin tingut càncer de pell.
Està desaconsellat per a dones embarassades.
No us exposeu al sol i solàrium el mateix dia.
S’han de deixar passar com a mínim 48 hores entre sessions.
Consulteu al vostre metge en cas de patir qualsevol problema.
A la part superior de la cabina, hi trobareu un dispositiu de color vermell que atura el mecanisme de funcionament de forma automàtica; en cas de tenir qualsevol emergència, només cal accionar-lo.
Es convenient netejar, abans de cada sessió, l’agafador interior de mà amb el dispensador de paper existent a l’interior.

Accessibilitat

Qualitat

Ajuntament de Castellbisbal
Av. Pau Casals 9, 08755 Castellbisbal (Barcelona)
T. 93 772 02 25 / F. 93 772 13 07 / bustia@castellbisbal.cat
Diseño web Avís legal